Wo Stehst Du
Mütter und Väter wissen am besten, was gut ist für ihr Kind. Doch ab und zu ist sogar die grösste Elternliebe froh um etwas professionelle Unterstützung. Bei allen Fragen rund um Familie und Erziehung weiss das Experten-Team unserer kjz-Sprechstunde Rat – kompetent, anonym und unkompliziert. Was immer Sie bewegt – wir sind für Sie da! Liebes kjz, nach über einem Monat Corona bin ich körperlich, aber vor allem auch mental am Ende meiner Kräfte. Eine Rückkehr zum Alltag ist für mich trotz Präsenzunterricht nicht in Sicht und ich frage mich: Was kann ich und was können wir als Familie tun, damit wir durch eine Krise kommen, ohne ständig am Anschlag zu sein und uns fast täglich zu streiten? A. R., Mutter aus Zürich Liebe Frau R. Es ist verständlich, dass Sie nach wochenlangem Ausnahmezustand müde und ausgezehrt sind. Die Situation bleibt für Familien eine grosse Herausforderung (Lesen Sie dazu Corona kann krank machen auch ohne Infektion). Doch wenn Sie zurückschauen, haben Sie als Familie bestimmt eine grosse Anpassungsleistung vollbracht, auf die Sie stolz sein können.
Die Antworten auf die Fragen oben können Ihnen helfen, diese Struktur zu verbessern, damit es allen Familienmitgliedern so gut wie möglich geht. Bauen Sie in Ihre Wochenpläne unbedingt Zeit für Familienaktivitäten ein, aber auch Zeiten, wo jeder sich zurückziehen und für sich sein kann. Selbstfürsorge ist gerade jetzt besonders wichtig (Lesen Sie dazu Den Kindern und sich selber Sorge tragen). Besprechen Sie das alles mit Ihren Kindern und fragen Sie sie auch nach Vorschlägen. Wenn Kinder und Jugendliche mitreden und mitbestimmen dürfen, werden sie auch mehr Verantwortung übernehmen. Sie fühlen sich wertgeschätzt und haben selbst Interesse daran, dass ihre Ideen Erfolg haben. Es ist eine Zeit des Akzeptierens und des Ausprobierens. Die Kräfte schwinden, wenn es uns nur ums Durchhalten geht. Richten Sie sich für den nächsten Monat also gut ein. Und seien Sie dabei grosszügig und liebevoll zu sich selbst und zu Ihrer Familie. Herzlich, Maria Raquel Joris (Erziehungsberaterin) und das kjz-Team Haben Sie eine Frage zur Erziehung, zum Zusammenleben in der aktuellen Situation oder ganz allgemein zum Familienleben?
Wo Stehst Du, 2024