Wo Stehst Du
(jvs, nr) Autoren- und Quelleninformationen Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern und Medizinerinnen geprüft. Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch Quellen: Michael Trauner: Ernährung und Verdauung, Facultas; Auflage: 12 (11. September 2017) John Henry Clarke: Erkrankungen der Verdauungsorgane, Ahlbrecht Verlag, 1. Auflage, 2013 Norton J. Greenberger: Dyspepsie, MSD Manual, (Abruf 29. 08. 2019), MSD Volker Schmiedel et al. : Leitfaden naturheilkunde, Urban & Fischer verlag, 2003 Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
Für die Kräuter stimmt das zwar. Doch auch diese Schnäpse enthalten viel Alkohol, der die Wirkung der Kräuter wieder zunichte macht. Besser ist es, heißen Kräutertee zu trinken. Denn die Wärme regt die Verdauung zusätzlich an. Am besten wirken Pfefferminztee und Kamillentee. Von Bier und Bauch Wo Bier ist, sind die Bäuche nicht weit. Kein Wunder, dass Bier immer wieder in den Verdacht gerät, einen Bierbauch wachsen zu lassen. Doch ganz so einfach ist es nicht. Wer Bier in Maßen trinkt, muss vor einem Bierbauch keine Angst haben. Denn es ist eher das Drumherum, was den Bauch wachsen lässt. Typischerweise essen Menschen zum Bier deftige Speisen wie Schweinshaxe, Schnitzel oder Weißwürste. Da steckt das Fett drin, das die Wampe macht. Außerdem trinken viele statt eines halben Liters zwei bis drei Liter an einem Abend. Da summieren sich schnell die Kalorien und der Bauch wächst dann wirklich Schluck für Schluck. Kein Dickmacher, aber ein Appetitanreger Bier allein macht auch deshalb nicht dick, weil es deutlich weniger Kalorien als Cola, Säfte oder Wein hat.
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Es gibt Lebensmittel, die sind verdauungsfördernd und helfen Verdauungsprobleme wie Verstopfung in den Griff zu kriegen. Wir verraten euch, welche das sind. Verdauungsprobleme hat so gut wie jeder mal, aber darüber sprechen tun die wenigsten. Warum das so ist, können wir zwar nicht beantworten, aber wenn auf der Toilette wegen Verstopfung (Obstipation) mal wieder gar nichts geht, kennen wir ein paar Lebensmittel, die verdauungsfördernd sind und für Erleichterung sorgen können. 6 Dinge, die ihr über die Verdauung noch nicht wusstet: Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Video von Sarah Glaubach Obst und Gemüse fördern die Verdauung Bestimmte Lebensmittel haben die Eigenschaft, die Verdauung zu fördern. Warum das so ist, liegt an der Zusammensetzung der Nahrungsmittel. Vor allem die Bestandteile pflanzlicher Nahrung, die der Mensch nicht verdauen kann, zählen zu den Ballaststoffen. Eben diese gelten als verdauungsfördernd und unterstützen eine gesunde Darmflora. Wer diese Nahrungsmittel am besten täglich isst, tut sich was Gutes.
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