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Vor allem sollte der Konsum von Kaffee und Alkohol eingeschränkt werden. Auf eine vitamin- und mineralienreiche und basische Ernährung sollte geachtet werden. Nikotin: Nicht nur deine Kondition sondern auch den Haar wird dir dankbar sein, wenn du deinen Nikotinverbrauch einstellst. Natürliche Pflegeprodukte: Verwende generell lieber Naturkosmetik oder Biokosmetik! Natürliche Färbung: Du kannst deine grauen Haare natürlich auch färben. Besonders Naturfarben wie Henna oder auch selbst hergestellt Farben aus Walnuss, Kaffeepulver oder schwarzem Tee können verwendet werden. Haarkur mit Zwiebelsaft: Der Saft der Zwiebel regt die Melaninproduktion an und verhindert, dass sich farblose Luftbläschen einlagern. Die Zwiebel mixen, den Saft abgießen und in die Kopfhaut einmassieren Apfelessig: Auch Apfelessig wird nachgesagt, dass es, in wässriger Lösung die Farbe der Haare wieder herstellt. Künstliche Renaturierung: Produkte zur künstlichen Renaturierung sind teilweise umstritten und sollten nur vorsichtig verwendet werden.
Kokosnüsse enthalten ein sehr breites Spektrum an Mineralstoffen und Spurenelementen und sind sehr sättigend. Sie bereichern eine gesundheitsbewusste Ernährung enorm. Hierzulande findet man oft die reifen Kokosnüssen mit dicker brauner Schale. Über spezielle Onlineshops ist es auch möglich junge Trinkkokosnüsse zu bekommen. Sie enthalten eine große Menge erfrischendes Kokosnusswasser und eine dünne Schicht weiches bis geleeartiges Kokosnussfleisch. Viele asiatische Lebensmittelgeschäfte bieten auch Trinkkokosnüsse an. Allerdings solltest Du wissen, dass die geschälten Trinkkokosnüsse in den Asialäden mit chemischen Mitteln zur Haltbarmachung behandelt sind. Trinkkokosnüsse Ich bevorzuge, wenn ich Kokos konsumiere, am liebsten die frischen Trinkkokosnüsse *. Je frischer eine Kokosnuss ist, umso mehr Kokosnusswasser enthält sie. Eine Trinkkokosnuss kann bis zu 400 – 400 ml Kokosnusswasser enthalten. Je mehr Wasser, umso weniger Fruchtfleisch, je weniger Wasser, umso mehr Fruchtfleisch. Bei den jungen Trinkkokosnüssen variiert das Fruchtfleisch von ganz weich, glibberig bis hin zu etwas dicker und fester in der Struktur.
Graue Haare sind ein Albtraum für viele Frauen, da es als erstes Zeichen der Alterung gilt. Daher sind Frauen bereit, alles zu versuchen, um die grauen Haare zu decken. Es gibt viele Produkte und Haarfärbemittel, die die grauen Haare abdecken können. Allerdings sind die Effekte nur vorübergehend und sie kommen mit einer Vielzahl von Nebenwirkungen. In erster Linie solltest du wissen, dass vorzeitiges Ergrauen der Haare durch zahlreiche gesundheitliche Bedingungen und schlechte Ernährungsgewohnheiten ausgelöst wird. Zum Beispiel kann dieses kosmetische Problem durch hormonelle Schwankungen, Rauchen, Verschmutzung, Stress, Verwendung von ungeeigneten Haarprodukten, chronischen Erkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen verursacht werden. Darüber hinaus können graue Haare als Folge der geringen Mengen an Melanin auftreten. Anstatt Produkte zu verwenden voller harten Chemikalien, die mehr schaden als nutzen, kannst du einige natürliche Alternativen versuchen. Das wichtigste was du tun kannst ist, eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Es geht aber noch viel einfacher, viele Kosmetikartikel lassen sich nämlich ohne große Mühe selbst herstellen. Ich bin ein Freund der einfachen Dinge. Am liebsten rühre ich mir Cremes mit ganz wenigen Zutaten an, so wie meine Deo-Creme, die ich dir hier vorstelle. Sie besteht aus nur drei Zutaten – oder vier, denn du kannst nach Wunsch noch ein ätherisches Öl zum Beduften hinzufügen. Kokosöl-Deodorant herstellen Die Herstellung dieser Deo-Creme ist ganz einfach. Du benötigst dafür folgende Zutaten 3 TL Kokosöl (ich habe gute Erfahrungen mit dieser Sorte gemacht) 2 TL Natron (in der Backabteilung, der Drogerie oder online) 2 TL Kartoffelstärke (oder Mais- oder Pfeilwurzstärke) Eventuell ein ätherisches Öl deiner Wahl für den Duft, ca. 10 Tropfen Schüssel zum Anrühren Löffel Behälter, um das fertige Deo abzufüllen, ich verwende dafür Salbentiegel (gibt es preiswert online) Im Sommer wird Kokosöl von allein flüssig. Dann kannst du es gleich so verwenden. Sollte es noch fest sein, erwärme es einfach ein bisschen im Wasserbad.
Kokosöl für die Haare ist hochwirksam und sehr preisgünstig. Natürliche Öle, insbesondere biologisches Kokosöl, versorgen das Haar mit Nährstoffen, die ohne chemische Zusätze auskommen. Die Pflege für glänzendes und gesundes Haar muss nicht teuer sein. Statt die teuren Spezialprodukte der Kosmetikindustrie zu kaufen, kannst du auch Öle aus der Natur verwenden. Bereits nach wenigen Anwendungen sorgt das natürliche Kokosöl (Kokosfett) für gesundes, volles Haar mit einem seidigen Schimmer. Das Haar fühlt sich weich & geschmeidig an und lässt sich wunderbar durchkämmen. Warum Kokosöl für Haare so empfehlenswert ist Die oftmals recht kostspieligen Pflegeprodukte, die man dir im Supermarkt, der Drogerie oder auch beim Friseur anpreist, haben alle eines gemeinsam – sie enthalten synthetische und chemische Inhaltsstoffe. Die Mischung dieser Ingredienzien kann zum Teil sehr bedenklich sein. Die verwendeten Schadstoffe ziehen beim Waschen der Haare in die Kopfhaut ein und werden so in den Körper geschleust.
Alle Stoffe, die du benutzt, gelangen über die Haut in deinen Körper. Mit dieser Grundregel sorgst du dafür, dass nur für den Organismus unschädliche Substanzen eindringen können. In diesem Video gibt es noch einen weiteren Erfahrungsbericht über die Anwendung von Kokosöl für Haare. Viel Spaß beim Anschauen! Kokosfett für Haare – ein "Wundermittel"? Neben der Laurinsäure enthält Kokosfett weitere Fettsäuren, wie die Palminsäure und die Myristinsäure. Kalium, Eisen, Phosphor und Natrium sind wichtige Mineralstoffe, die ebenso Bestandteile von Kokosöl sind. Kokosöl fördert ein schnelleres Haarwachstum und die Regeneration trockener und spröder Haare. Das Öl ummantelt jedes einzelne Haar und verhindert den Feuchtigkeitsverlust. Aufgerautes, stumpfes, oder mattes Haar gehört, dank der Wirkung von Kokosfett auf die Haare, dauerhaft der Vergangenheit an. Das natürliche Kokosöl liefert wichtige Nährstoffe für Haut und Haare, die beides gegen oxidative Belastungen widerstandsfähiger macht.
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