Wo Stehst Du
( Autoren: J. Wipplinger, B. Kerschner, C. Christof) Artikel empfehlen: Information zu den wissenschaftlichen Studien [1] Certal u. a. (2013) Studientyp: Zusammenfassung von systematischen Übersichtsarbeiten Eingeschlossene Studien: 11 Übersichtsarbeiten mit insgesamt 378 Einzelstudien Fragestellung: Operationen bei Schlafapnoe? Interessenskonflikte: Keine angegeben. Certal V, Nishino N, Camacho M, Capasso R. Reviewing the systematic reviews in OSA surgery. Otolaryngol Head Neck Surg. 2013 Dec;149(6):817-29. Zusammenfassung [2] Li u. (2013) Studientyp: Systematische Übersichtsarbeit Eingeschlossene Studien: 14 Fragestellung: Helfen orale Einsätze bei Schlafapnoe? Li W, Xiao L, Hu J. The comparison of CPAP and oral appliances in treatment of patients with OSA: a systematic review and meta-analysis. Respir Care. 2013 Jul;58(7):1184-95. Volltext [3] Mehta u. (2013) Studientyp: Systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse Fragestellung: CPAP vs Sauerstofftherapie bei Schlafapnoe Mehta V, Vasu TS, Phillips B, Chung F. Obstructive sleep apnea and oxygen therapy: a systematic review of the literature and meta-analysis.
Schnarchen belastet nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Partner. Zudem ist es gefährlich. Deshalb sollten Sie das nächtliche Sägen ärztlich abklären lassen. Ein Gerät kann Abhilfe schaffen. FOCUS-Online-Experte Dietrich Grönemeyer zeigt Ihnen, welches das ist und wie es wirkt. Rund die Hälfte aller Deutschen schnarcht. Ein entspannter und Ruhe bringender Schlaf sieht anders aus. Mithilfe einer Schlafmaske können Sie das Schnarchen loswerden. Es sieht zwar nicht besonders schön aus, doch Sie tun sich und auch Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner etwas Gutes. Denn die Schlafmaske verringert durch die regelmäßige Sauerzufuhr das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko. So stoppen Sie nerviges Schnarchen Unser PDF-Ratgeber erklärt Ihnen, welche Gefahren das Schnarchen birgt und was Sie tun können, um endlich ruhig zu schlafen. Doch die Maske ist keine reine Sauerstoffmaske. Vielmehr drückt der in der Maske herrschende Überdruck das erschlaffende Gewebe auseinander, sodass es weniger stark vibrieren kann.
In der zweiten Nacht überprüfen die Schlafforscher, wie gut der Patient mit der CPAP-Maske zurechtkommt: Stimmt der eingestellte Luftdruck, ist die Maske dicht, hinterlässt sie Druckstellen auf der Haut? Doch nicht jeder Schlafapnoe-Patient kann sich mit einer Atemmaske anfreunden. "Manche lehnen bereits im Schlaflabor die Maske ab", erklärt Lechner, "andere nehmen sie nur unregelmäßig. " Schätzungen gehen davon aus, dass circa 30 Prozent der Patienten ihre Maske nicht regelmäßig tragen. Für Patienten mit schwerer Schlafapnoe (über 30 Atemaussetzer in der Stunde) ist die CPAP-Maske die gängige Behandlungsmethode. Patienten mit einer leichten oder mittelschweren Schlafapnoe dagegen können auch zu Protrusionsschienen greifen, die in der Nacht wie Zahnspangen getragen werden. Seite 1 / 2 Weiter zu Seite 2 Auf einer Seite anzeigen
J Clin Sleep Med. 2013 Mar 15;9(3):271-9. doi: 10. 5664/jcsm. 2500. [4] Araghi u. (2013) Eingeschlossene Studien: sieben randomisiert kontrollierte Studien mit insgesamt 519 Teilnehmern Fragestellung: Abnehmen und Lebensstilinterventionen bei Schlafapnoe Interessenskonflikte: Einer der Koautoren hat mehrere Honorare von Pharmaunternehmen bekommen. Araghi MH, Chen YF, Jagielski A, Choudhury S, Banerjee D, Hussain S, Thomas GN, Taheri S. Effectiveness of lifestyle interventions on obstructive sleep apnea (OSA): systematic review and meta-analysis. Sleep. 2013 Oct 1;36(10):1553-62, 1562A-1562E. Weitere wissenschaftliche Quellen [a] IQWIG über Schlafapnoe, abgerufen am 16. 6. 2015 [b] Ha u. a 2014 Ha SC, Hirai HW, Tsoi KK. Comparison of positional therapy versus continuous positive airway pressure in patients with positional obstructive sleep apnea: a meta-analysis of randomized trials. Sleep Med Rev. 2014 Feb;18(1):19-24. Zusammenfassung
Das dann straffe Gewebe verhindert so das Schnarchen. Mit der Schlafmaske können Sie wieder entspannt sechs bis acht Stunden durchschlafen. Zur Person Dietrich Grönemeyer ist Arzt, Wissenschaftler und Bestseller-Autor ("Hausbuch der Gesundheit" und "Mein Rückenbuch"). Auf dem Campus der Ruhr-Universität Bochum hat er das Grönemeyer Institut für Mikrotherapie gegründet. Der Arzt mit Herz und Seele setzt sich außerdem für Synthese von Hightech-Schulmedizin und Naturheilkunde ein. Grönemeyer ist Prof. em. des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie Universität Witten/Herdecke. Auch im Video: Drei Lebensmittel helfen schnell gegen Durchfall Schokolade, Apfel, Bananen: Drei Lebensmittel helfen gegen Durchfall dyjw/isch
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