Wo Stehst Du
In manchen Teilen Deutschlands ist der Kalkgehalt im Leitungswasser höher als in anderen Regionen. Je nach Kalkgehalt sollte man alle vier bis acht Wochen eine Essigspülung vornehmen. Der saure PH-Wert löst Kalk aus dem Haar und macht es aufnahmefähiger für pflegende Inhaltsstoffe bei der Haarwäsche. Auch interessant: Wie silikonfreie Shampoos das Haar verändern So wird eine Essig-Spülung hergestellt: Kurzes Haar: 500 ml kaltes Wasser + 1 EL Apfelessig Langes Haar: 1 Liter kaltes Wasser + 2 EL Apfelessig Als Alternative zum Essig kann auch frischer Zitronensaft verwendet werden. Wichtig ist, dass das Wasser kalt ist, denn so versiegelt man die Haarstruktur und das Haar bekommt einen satten, gesunden Glanz. Fazit: Lohnt sich der Aufwand? Der Umstieg von herkömmlichen Shampoo auf Roggenmehl-Shampoo ist zu Beginn gewöhnungsbedürftig. Während das Shampoo in der Drogerie oder im Supermarkt schnell eingekauft ist, muss das natürliche Shampoo im richtigen Mengenverhältnis angerührt werden und je nach Verwendungszweck erst mal gut durchziehen.
Du nimmst, je nach Haarlänge, ein paar Teelöffel Roggenmehl und fügst so viel Wasser hinzu, dass eine cremige, lumpenfreie und nicht zu feste Masse entsteht. Grundsätzlich habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Konsistenz nicht so entscheidend für den Reinigungseffekt ist. Wenn es aber zu flüssig oder zu fest ist, lässt es sich einfach schlecht auftragen und verteilen. Ich nehme meistens gute 3 TL Mehl und mische das so lange mit Wasser, bis es die Konsistenz von etwas dickflüssigerem Pfannkuchen-Teig hat. Wie pflegend ist Roggenmehl-Shampoo? Roggenmehl hat den Vorteil, dass es bereits von Natur aus zahlreiche pflegende Inhaltsstoffe besitzt (u. A. Vitamine B1 und E sowie Zink und Eisen). Neben diesen Eigenschaften ist die Standzeit des Shampoos entscheidend. Als Faustregal gilt: Je länger die Masse steht, desto pflegender wird das Roggenmehl-Shampoo. Eine kurze Standzeit hingegen fördert die reinigende Wirkung des Shampoos, da durch die im Mehl enthaltene Stärke mehr Fette und Schmutzpartikel auf Kopfhaut und Haar gebunden werden können.
Ich habe es sowohl mit als auch ohne diese Tipps versucht, konnte aber keinen merklichen Unterschied feststellen. Bei jeder Anwendung habe ich mein Haar einfach gründlich ausgespült, sodass bisher nichts im Haar zurück geblieben ist. Ich kann euch also empfehlen, die Prozedur nicht durch unnötige Vorbereitungen in die Länge zu ziehen. Die Paste, die beim ersten Versuch etwas zu dickflüssig geworden ist, wie ihr auf dem Foto unten erkennen könnt, gebe ich etappenweise auf mein nasses Haar. Zu dünnflüssig sollte sie allerdings auch nicht werden. Erwartet bitte nicht, dass sich die Mixtur so leicht verteilen lässt, wie ein konventionelles Haarwaschmittel. Auch auf Schaum dürft ihr nicht hoffen. Wenn ihr bereits Naturkosmetik-Shampoos verwendet, kennt ihr das ja. Ich teile mir einzelne Partien ab und gebe etwas von dem "Roggen-Shampoo" auf meine Kopfhaut und auch etwas in die Längen. Ich habe versucht, es in meine Kopfhaut einzumassieren, aber besonders gut klappt das nicht. Bei der Einwirkzeit habe ich etwas herumprobiert.
Verteile die Mehl-Mischung in deinen Haaren Da die Konsistenz eher ungewöhnlich ist, wirst du eine Weile brauchen, bis du alle Stellen deiner Kopfhaut erreicht hast. Unterteile Haare dafür am besten in einzelne Partien, damit du alles gut erreichst. Spüle alles gut aus Nun musst du deine Haare gründlich ausspülen, um einen späteren unschönen Mehl-Schleier zu verhindern. Das dauert einiges länger, als wenn du normales Shampoo ausspülst. Hebe dabei verschiedene Partien deiner Haare nach und nach an, damit du die Kopfhaut gut erreichst. Die Ohren nicht vergessen, denn hier setzt sich das Mehl gerne mal ab. Hast du trotzdem noch Mehlreste im Haar, kannst du deine Haare über Kopf ausschütteln oder einen grobzinkigen Kamm verwenden. Beim Ausspülen des Mehls könnte dein Wasserverbrauch recht hoch ausfallen. Hier noch ein paar Tipps: Nach der Haarwäsche mit Mehl brauchst du eigentlich keine Spülung. Solltest du aber das Gefühl haben, dass deine Haare zu stumpf wirken, kannst du beim nächsten Mal mit einer Spülung aus Essig und Wasser über deine Haare gehen oder sie kalt abspülen, um die Schuppenschicht zu schließen und für Glanz zu sorgen.
Falls du einen angenehmen Duft bei deinem Mehl-Shampoo vermisst, kannst du einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl dazugeben. Nutze pflegende Zusätze für anspruchsvolle Haare und Kopfhaut: ein halber Teelöffel Olivenöl oder Honig sind super bei spröden Haaren, schwarzer Tee statt Wasser hilft bei einer schuppigen oder entzündeten Kopfhaut. Haare waschen mit Mehl: Erfahrungen In verschiedenen Foren wurde sich schon angeregt über die Benutzung von Vollkorn- oder Roggenmehl für die Haare ausgetauscht. Größtenteils sind die Erfahrungen sehr positiv. So sollen die Haare nach dem Waschen voluminöser und weicher sein, zudem müssen einige ihre Haare weniger oft waschen, weil sie nicht mehr so schnell nachfetten. Besonders Frauen mit Problem-Kopfhaut konnten durch das Mehl Schuppenflechte oder Juckreiz in den Griff bekommen. Natürlich gibt es wie bei den meisten Dingen auch ein paar nicht so gute Erfahrungen. Manche Frauen berichten, dass ihre Kopfhaut trockener oder die Haare durch das Mehl spröder wurden.
Solange rühren, bis ein dickflüssiger Brei entsteht. Das Roggenmehl-Wasser-Gemisch anschließend über Nacht stehen lassen. So können sich die reinigenden und pflegenden Wirkstoffe optimal entfalten. Das Roggenmehl auf die nassen Haare und die Kopfhaut auftragen und gut einmassieren. Nach einer Einwirkzeit von etwa 10 Minuten den Mehl-Mix gründlich ausspülen. Wer mag, kann seinem Haar eine Saure Rinse gönnen oder etwas Kokosöl in die Spitzen einarbeiten. Eine Spülung mit Apfelessig löst den Kalk, macht Haare sowie Kopfhaut wieder aufnahmefähiger für die pflegenden Wirkstoffe des Roggenmehls und sorgt für tollen Glanz. Hier haben wir neben der Sauren Rinse 7 Tipps, die euren Haaren mehr Glanz verleihen.. Deshalb darf es nur Roggenmehl sein! Zur Haarwäsche eignet sich vor allem Roggenmehl. Bei Mehl aus Weizen oder Dinkel ist der Glutenanteil viel zu hoch und die Shampoo-Alternative würde nur unnötig im Haar kleben. Hat euch das Haare waschen mit Roggenmehl überzeugt? Dann solltet ihr vielleicht auch mal No Poo ausprobieren.
Zur Stärkung für meine Haare nehme ich Haarkraft Plus und veganes Vitamin D mit Vitamin K2 ein. Fazit - Roggenmehl-Shampoo: Ja oder nein? Für mich ein Ja, auch wenn nicht jedes Mal. Ich wasche meine Haare damit immer noch sehr gerne, in der Regel funktioniert es gut und macht mein Haar weniger trocken. Im Moment jedoch möchte ich die anderen Waschmethoden nicht ausschließen. Ich werde als Backup trotzdem ein Naturkosmetik-Shampoo da haben. Es gibt diverse Lebenssituationen, in denen sich das Anmischen von Roggenmehl ebenso nur schwer gestalten lässt, wie z. B. im Schwimmbad oder teilweise im Urlaub. Ich möchte jedoch so oft es geht auf das Roggenmehl zurückgreifen, da es die Haare sehr entlastet und unterstützt. Außerdem sollte ich noch erwähnen, dass es es sehr umweltfreundlich ist. Hast du bereits Erfahrung mit dem Roggenmehl-Shampoo gemacht? Wie reagieren deine Haare auf das Roggenmehl? Ich freue mich auf deine Erfahrung! Bis bald, deine Lisa. Beitrag von Lisa Albrecht am 25. Januar 2019 veröffentlicht.
Optimalerweise bleibt das Gemisch 5-10 Minuten im Haar. Ich habe alles zwischen zwei Minuten (in der Dusche) und 20 Minuten (in der Badewanne) ausprobiert, konnte beim Ergebnis allerdings keinen merklichen Unterschied feststellen. Das Ausspülen klappt besser als gedacht. Trotzdem habe ich meine Haare extra lange ausgespült, um keinen Mehl-Schleier zu riskieren. Wasserverschwendung lässt grüßen. Da sich das Mehl zusammen mit Wasser schnell verflüchtigt, hatte ich bisher nicht das Gefühl, dass dadurch der Abfluss verstopft wird. Bei regelmäßiger Anwendung hätte ich diesbezüglich allerdings Bedenken. Haare waschen mit Roggenmehl in 5 Schritten erklärt: Roggenmehl in Bio-Qualität kaufen mit etwas Wasser anrühren in Haar und Kopfhaut einmassieren einwirken lassen gründlich ausspülen und optional mit saurer Rinse nachspülen Die Konsistenz ist etwas zu dickflüssig geworden Werden die Haare sauber? Dass meine Haare mit dem Roggenmehl-Shampoo nicht sauber werden, war meine größte Sorge. Die Angst war unbegründet – sie werden sauber.
Wo Stehst Du, 2024